宝宝感冒吃什么食物好？

宝宝容易感冒，妈妈要知道感冒了吃什么。以下精心推荐适合宝宝感冒的食物，希望对你有帮助。

一种适合风热感冒食用的婴儿感冒食品

当孩子出现感冒症状时，家长首先要分清孩子的感冒类别。孩子风热感冒时，会出现鼻塞，咳嗽有痰，孩子也怕

1.生橄榄。一岁半的宝宝风热感冒，我们也可以准备一点生橄榄。考虑到孩子的咀嚼能力，我们建议家长将生橄榄捣碎，尽量让宝宝吮吸生橄榄的汁液。生橄榄可以缓解喉咙痛。

2.杨桃。感冒的人需要选择清淡的饮食。蔬菜水果更适合一岁半的宝宝。杨桃还可以缓解宝宝风热感冒的症状。准备新鲜的杨桃，将杨桃放入榨汁机中榨汁，然后加入少许蜂蜜。宝宝喝杨桃汁可以缓解喉咙痛，有润肺的作用。

3.绿豆茶。准备新鲜的绿豆，磨成粉，然后加一点茶叶，放在锅里煮十分钟，再加一点糖。宝宝适量饮用，绿豆可以降火，缓解风热感冒引起的头痛。

4.梨粥。一岁半的宝宝感冒后，最好喝粥。爸爸妈妈可以给孩子准备梨花粥。准备好新鲜的梨，然后把梨放在锅里煮，加入准备好的米饭，煮成粥。

寒冷

一岁半的宝宝感冒后会怕冷，孩子精神状态差，会出现打喷嚏流鼻涕等问题。寒型感冒一般出现在秋冬季节。那么感冒感冒的一岁半宝宝适合吃什么食物呢？

1.萝卜葱汤。准备新鲜的萝卜和葱，将萝卜切成块状，放入水中煮沸，然后将葱切成段，放入萝卜水中。宝宝服用萝卜葱花汤，有助于帮助宝宝驱寒，缓解咳嗽和畏寒。

2.红糖姜汤。准备鲜姜，将姜切成片，放入水中，用水煮开，然后加入红枣和红糖。生姜有发汗散寒的功效，风寒感冒患者最好服用。红枣还有补血的功效。一岁半的宝宝感冒后，食欲也会受到影响。喝汤方便有效缓解感冒问题。

3.白萝卜蜂蜜。我们可以将新鲜的萝卜切片，加入准备好的蜂蜜和白胡椒，放入蒸笼中蒸一个小时。白萝卜有很好的止咳作用，有治疗感冒、止咳的功效。

4.川贝梨花汤。川贝母有很好的止咳作用。选择川贝、梨放入锅中煮沸，儿童饮用川贝梨花汤，可有效缓解感冒引起的咳嗽，咽喉有痰。

5.玉米胡须桔子皮汤。玉米须的作用很多，有清火的功效。一岁半的宝宝也可以选择玉米须和橘子皮混合煮成汤。宝宝喝了之后，感冒咳嗽就会缓解。

宝宝感冒吃什么粥？1.洋葱白米粥。

如果葱是白色的，一般是从根的葱上取，切几片姜，再取适量粳米。先把粳米煮成粥，差不多熟了，然后把葱白放在粥里一起煮一会儿，再加入姜片煮近十分钟，就这样。宝宝食用，对于大便干白、咳嗽多痰、流鼻涕等症状的宝宝有很好的效果，还有不喜欢喝水的宝宝，尿量多的宝宝也可以食用。

二、百合小米粥

百合的作用和效果很多，而且很好。百合性微寒，入心经，有清心、宁心、安神的作用！对于宝宝来说，可以清心安神，安神定志，还可以清肺润燥，止咳。而且百合含有蛋白质、淀粉、维生素、胡萝卜素等营养成分。

百合小米粥的烹饪方法也很简单。先把小米洗干净，加适量的水一起煮。取两朵新鲜百合，洗净去皮。小米粥快熟的时候，加入百合，再煮一会儿。仅此而已。还有，如果宝宝属于感冒咳嗽，脾虚，也要避免。

三、薄荷牛蒡粥

取牛蒡10克左右，薄荷5克左右，粳米适量。

做法也方便易学。牛蒡洗净后，可以先煮20分钟，再取出，留汤备用。然后把粳米煮成粥。粥快熟的时候，加入薄荷，煮十分钟。然后倒入刚煮好的牛蒡汤，煮十分钟。

薄荷牛蒡粥比较适合趁早热辣性感的宝宝。薄荷、牛蒡的功能和功效是祛风热、利咽透疹，对外感风热、微恶风寒、咽喉肿痛等有很好的疗效。痰多咳嗽、鼻头厚、舌苔黄等症状，一般都是热感的症状。

一种预防儿童感冒的食品鸡汤

鸡肉中含有半胱胺，能促进呼吸道粘液排出，有效快速地疏通气道。

大葱

洋葱中含有胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷、镁等矿物质，还含有大蒜素，对细菌、病毒有很强的杀菌和抑制作用。吃生洋葱可以预防和治疗感冒。

蘑菇热量低，蛋白质和维生素含量高。

蘑菇含有丰富的蛋白质和维生素，热量也不高，非常适合宝宝食用。蘑菇能给孩子提供多种维生素，对孩子的生长发育非常有益。蘑菇含有小麦甾醇，这是常见蔬菜所缺乏的。小麦甾醇可以转化为维生素D，促进儿童对钙的吸收。

多吃碱性食物。

身体的碱性环境是不利于病毒繁殖的，这也意味着如果身体能够保持在碱性环境中，感冒病毒就没有机会了，所以多吃碱性食物来改变身体的内环境是提高对感冒病毒免疫力的最好方法之一。

食物丰富:苹果、葡萄、西红柿、胡萝卜、海带等。

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